コスパ重視の体臭予防と対策まとめ

臭いのケアは、ちょっと気をつければかなり防げますが、具体的にどのようなタイムテーブルで行えばよいのか見ていきましょう。

まず、朝起きた時。

人間は寝ている時にコップ1杯分ほどの汗をかくので、シャワーで流しましょう。

次に、朝食時。

朝食には、口臭予防の効果もあります。

食事を摂ることにより、唾液が分泌されて寝ている時に増えた菌が洗い流されます。

次に、歯磨き。

歯磨きは口臭予防の基本ですから、丁寧に行いましょう。

次に、出社時。

暑い時期は、少し歩いただけでも汗ばむので、デオドラント製品で制汗ケアをすべきです。

朝であれば、肌にすり込むロールタイプの物がおすすめです。

次に、昼休み。

午後の仕事に向けて、デオドラントケアを行いましょう。

出先から帰って来た時は、汗を拭き取って制汗スプレーを振れば、臭いを抑えられるうえに気分もリフレッシュできます。

次に、飲み会。

飲み会は、座敷のある所で行われることもありますが、そういう場合に気をつけたいのが足や靴の臭いです。

即効性のあるケアとしては、座敷に上がる前に、トイレなどで足用のデオドラントスプレーを振りかけておくという方法があります。

また、ブーツを履いている場合は、ストッキングやタイツの上から靴下を履いておけば、臭いを抑えることができます。